フィットネス　

執筆：岡田現代人の多くが感じている日々のストレス。私自身も、仕事の納期や家庭のタスクに追われ、頭が常にフル回転。そんなとき、ふとスマホの通知をオフにした瞬間、静けさの中で「今の自分を整える時間が必要だ」と強く感じたのです。そこで出会ったのが...

執筆：岡田運動を始めても、こんな悩みを感じたことはありませんか？ 三日坊主で続かない 効果が出にくく、モチベーションが下がる 忙しくて計画的に運動できない私も同じ経験をしてきました。仕事と家事の両立で、運動する時間もなく、体重だけが増え、自...

執筆：岡田毎日の健康管理、つい後回しになっていませんか？私自身、仕事や家事に追われ、健康管理はいつも後回しでした。定期健診の結果にハッとすることもしばしば。そんな中、AI搭載のヘルスケアデバイスを取り入れたことで生活が一変！スマホやスマート...

執筆：岡田「ジムに通う時間がない」「自宅での運動が長続きしない」——こうした悩みを抱えている方は少なくありません。私自身、仕事や家事に追われ、「今日は忙しいから運動は後回し」と思う日が多かった「続かない人」の代表でした。そんな中、私が出会っ...

執筆：岡田ダイエットを続けるうえで、一番難しいのは「食事管理」だと感じませんか？私自身、2人の子育てと仕事に追われる毎日の中で、食事内容をノートに書き出す自己管理ダイエットに挑戦しましたが、忙しさから記録を忘れ、気づけば挫折。健康診断の結果...