「今日も学校休むの？」と声をかけたあの朝、私の心には大きな不安がありました。
起立性調節障害になり、布団から出られずに泣く娘の姿を見て、「どうすればこの子の力になれるんだろう」と、何度も自分に問いかけました。ネットで情報を探し、学校へ相談の電話をかけ、自分の対応が間違っていたのではと自責の念に駆られる日々が続きました。
学校に通えなくなった娘のために、自宅での学習を始める決断をしましたが、教科ごとに進めていくのは想像以上にハードルが高く、親がすべてをカバーすることの難しさを痛感しました。特に、毎日のモチベーションを保つことがとても大変でした。
また、娘がいずれ学校へ戻るかもしれないことを考えると、学習の遅れをできるだけ防ぎたいという思いもありました。内容に追いつけないと、教室へ戻ったときの不安がさらに大きくなるのではないかと感じたのです。
そんなある日、SNSで「スタディサプリを使って子どもが前向きになった」という記事を目にし、すぐに無料体験を申し込んでみました。
最初こそ娘は疑いの目を向けていましたが、自分の好きな単元から気軽に取り組める点が安心材料になったようで、次第に前向きな表情が見られるようになりました。
さらに、ChatGPTも私たちの学びのパートナーとして活用を始めました。たとえば算数の問題が分からないとき、娘が自分で質問文を考え入力する姿には、少しずつですが確かな成長を感じることができました。
子どもの学びを支えるには、教材やアプリをそろえるだけでなく、心のよりどころとなる家庭の雰囲気づくりが何より大切です。
特に不登校という状況下では、「とにかく勉強させなきゃ」「遅れを取り戻させよう」という焦りが先行してしまうことがあります。
しかしそれよりも大事なのは、子どもが「ここにいても大丈夫」と思えること。
安心感こそが学びへの第一歩なのだと、私たち親が気づくことが求められます。
私自身、「完璧な教師」になろうとするのではなく、子どもが前へ進もうとする時にそばで見守る存在でありたいと意識を変えました。
スタディサプリやChatGPTは、子どもの学びをサポートする心強いツールです。ただし、それだけに頼るのではなく、「今日はこれをやってみようか」と親子で声をかけ合いながら進めるスタイルが、子どもの意欲を高めてくれます。
わずかな時間でも「一緒に考えよう」「これはどう思う？」と関わることで、子どもの表情や態度が少しずつ変化していくのを感じられました
本記事では、私たちの実体験をもとに、不登校のお子さんを持つご家庭が前向きに自宅学習を進めるためのヒントをお伝えしています。
AIツールを使った学習の実例や、親ができる関わり方、注意すべきポイントなども、具体的に紹介していきます。
教育は未来をつくる大切なテーマです。AIをただのツールと捉えるのではなく、子どもに寄り添うパートナーとして活用していけたらと願っています。
不登校と向き合う家庭が増える今、親ができることとは？
不登校の原因はひとつではない、多様化する背景
ここ数年、不登校の児童・生徒の数は増加傾向にあることが、文部科学省の調査でも報告されています。
背景にあるのは単なる「いじめ」や「勉強のつまずき」だけではありません。繊細な気質（HSP）や発達特性、コミュニケーションのストレス、家庭内の問題など、さまざまな事情が絡み合っているのが実情です。
私自身も、最初は「学校の先生にどう相談すればいいのか」「専門家に頼るべきか」すら判断がつかず、夜遅くまでスマホを手に調べ続けたことを今でも覚えています。
同じような悩みを抱える保護者の体験ブログを読みながら、「私たちだけじゃないんだ」と気持ちが少し楽になったこともありました。
とはいえ、親はつい焦りや不安に飲み込まれてしまうことも多いですよね。
でも、時間が経った今だからこそ思うのです。一番大切なのは、目の前にいる子どもの気持ちに寄り添い、受け止める姿勢なのだと。
現代では、不登校の理由を一つに特定するのは難しくなっています。
だからこそ、「どうにかして学校に戻そう」と無理に解決を急ぐのではなく、子どもに合った道を一緒に模索する考え方が広がってきています。
子どもたちの中には、まだ“学びたい”気持ちがある
不登校の子どもたちと関わって感じるのは、「学ぶことが嫌になったわけではない」という事実です。
「勉強しなくていい」と思っているのではなく、「自分なりのやり方で続けたい」という思いを抱いていることも多くあります。
たとえば、私の娘は「算数は遅れたくない」「ピアノは続けたい」と口にしてくれたことがありました。
また、「周りと同じスピードじゃなくても、自分のペースで学びたい」と涙ながらに訴えた日のことは、今でも忘れられません。
その言葉をきっかけに、私たちは家庭で安心して学べる環境づくりを始めました。
時間に縛られず、体調や気持ちに合わせて学習ができるAI学習ツールを取り入れたことで、少しずつ「やってみようかな」という前向きな気持ちが芽生えてきたのです。
子どもたちは本来、知ること・学ぶことが好きな存在です。
その気持ちにちゃんと耳を傾けて、「安心して挑戦できる場所」を用意することこそ、私たち大人が果たすべき大切な役割なのではないでしょうか。
AI学習ツールが自宅学習の救世主になる理由
スタディサプリやChatGPTの特徴と活用法
不登校のお子さんが無理なく学びを続けるために、近年注目されているのがAIを活用した家庭学習ツールです。中でも代表的なのが「スタディサプリ」と「ChatGPT」です。
スタディサプリは、基礎から応用まで幅広い動画授業がそろっており、教科ごとの復習や予習が自分のペースで進められます。たとえば娘は「今日は算数だけやっておこう」と15分ほど動画を見て、「自分の好きな時間に繰り返し学べるのがいいね」と話していました。
一方のChatGPTは、「歴史の内容を覚えたい」ときに一緒にクイズを作って遊んだりと、楽しみながら学べる点が魅力でした。まるで会話ができる先生のように、わからないことをすぐに聞けるのが大きな強みです。
実際に我が家では、娘が「これはどういう意味？」と疑問を持った瞬間にChatGPTを活用。知りたい気持ちをその場で解消できることで、自然と学習意欲が続いていきました。
個別最適化された学びで「置いていかれない安心感」
学校の授業はどうしても集団を前提にしたペースで進みますが、不登校の子どもにとってはそれが精神的な負担になることがあります。そんなときに活躍するのが、AIツールの柔軟なカスタマイズ性です。
娘はスタディサプリを使い、「5年生の内容をもう一度見直したい」と自分で選び、苦手な部分を繰り返し学び直していました。私は「何度やってもいいんだよ」と声をかけながら見守っていました。
ChatGPTでは、「地球はなぜ丸いの？」というような素朴な疑問にもすぐ答えてくれて、子どもの「知りたい」という気持ちをそのまま学びにつなげることができます。こうした環境は、焦りや不安を抱えやすい不登校の子どもにとって安心材料になります。
「授業についていけない」と感じていた娘も、少しずつ「わかるかも」と前向きな気持ちを取り戻せたのは、こうした個別最適な学習の積み重ねのおかげだと思っています。
学習だけでなく、自己肯定感も育てられるAIのサポート
AIのメリットは「学力アップ」だけではありません。自分のペースで学ぶことで得られる達成感が、子どもの自己肯定感を育む点にも注目すべきです。
たとえば娘は、自分の作文をChatGPTに見せて「この表現は素敵ですね」という返答をもらったとき、「自分の文章でも褒められるんだ」と嬉しそうにしていました。
失敗や間違いに対しても、「次のステップに活かせるね」と肯定的なフィードバックをくれることで、「間違えてもいいんだ」という安心感を持てたようです。
また、スタディサプリで少しずつ学習を積み重ねることで、「私にもできることがある」という気持ちが芽生えました。そうした感覚は、不登校の子どもにとって心の支えとなり、学びの意欲へとつながっていきます。
実際の事例｜AIで学びを継続できた不登校の子どもの変化
AIの力は、学びに前向きになれない子どもたちに寄り添い、「学ぶ楽しさ」を思い出させてくれる強力な支援ツールです。ここでは、実際に活用した3人のお子さんのケースを取り上げ、具体的な変化や効果をご紹介します。
学習を再開したA君（中学1年）
中学に入学して間もなく、クラス内の人間関係に悩んで不登校となったA君。心が折れてしまい、「もうどうでもいい」と、勉強に対しても意欲を失っていました。
転機となったのは、母親が見つけた「スタディサプリ」。彼は少しずつ短時間から取り組みはじめ、自分のペースで進められる点が安心感につながったようです。とくに数学は得意だったこともあり、動画授業で手応えを感じるうちに他の科目にもチャレンジ。
半年ほどで、自分で学習計画を立てるまでに前向きな変化が見られ、「高校には行きたいから頑張りたい」と前向きな言葉も出てくるようになりました。
作文が苦手だったBさん（小学5年）
Bさんは体調を崩しがちで、教室に通うのが難しくなっていました。特に作文に対して強い苦手意識があり、「書くのが怖い」と話していたといいます。
そんな時、母親が導入したのがChatGPT。Bさんが書いた文章に対し、「ここは分かりやすく書けているね」や「この表現を使うともっと伝わるよ」と優しいコメントが返ってくることで、少しずつ抵抗感が薄れていきました。
1ヶ月も経たないうちに、自分から日記を書いたり、感想文を綴ったりするようになり、表現する楽しさを取り戻しました。否定されることのない環境が、子どもにとってどれだけ大切かを実感した出来事です。
起立性調節障害だった私の娘の場合
私の娘もまた、小学6年から中学時代にかけて、体調の波が激しい起立性調節障害で登校が難しくなりました。午前中は起き上がれず、教科書を開くだけでも苦しい日々が続きました。
その状況を少しでも前向きにしようと、我が家ではスタディサプリとChatGPTの導入を決意。午後から短時間の学習を娘と一緒に取り入れ、「ここまでやれたね」と小さな達成感を大事にする工夫を重ねました。
ChatGPTは娘の疑問にすぐ答えてくれる存在として、「これってどう言えばいいのかな？」と自分から考える力を育ててくれました。作文の練習では、「この文章は伝わりやすいです」と褒められたことで、「私でも書けるんだ」と自信になったようです。
不登校だからといって、学ぶ力がなくなったわけではありません。必要なのは、プレッシャーを与えず、自分のペースで安心して学べる場所です。スタディサプリやChatGPTのようなAIツールは、その環境づくりを大きく後押ししてくれると実感しています。
親としての関わり方｜AIに「任せきり」にしない工夫
AIに全てを委ねず、親の「そばにいる姿勢」が学びの質を高める
AIツールは、自宅学習を効率的に進められる便利な存在です。けれども、「AIがあるから安心」と親が手を引いてしまうと、子どもは孤立感を抱きやすく、やる気をなくしてしまうことがあります。
私も最初は「AIがいれば一人でできるはず」と思い込んで、娘に任せきっていました。
ですが、数日後に娘がぽつりと「ひとりじゃやりたくない」とつぶやいたのです。
その一言で考えを改め、「今日は何を勉強したの？」と毎日声をかけたり、一緒に動画を見たりクイズを出し合ったりと、共に学ぶ時間を作るようになりました。
学習リズムと自由度の“ちょうどいいバランス”を探る工夫
AIを使った学習は、好きなタイミングで取り組める柔軟さが大きな魅力です。
しかし、完全に子ども任せにすると、生活のリズムが乱れたり、集中力が続かないこともあります。
我が家では、「午後3時に30分だけ学習。そのあとはおやつタイム」というように、学習と楽しみをセットにしてメリハリをつけていました。
また、「今日は15分で終わりにしたい」といった本人の声も尊重し、無理なく続けられるペース作りを意識しました。
決めごとは一方的に押しつけるのではなく、一緒に考えていくことが、長く続ける秘訣だと実感しています。
結果よりも「取り組む姿勢」を認めることが自信につながる
AI学習は、マイペースで進められる反面、すぐに目に見える成果が出るとは限りません。
だからこそ、毎日のちょっとした努力に目を向けることが大切です。
「今日は5分だけど机に向かえたね」「昨日よりも1問多くやってみたね」など、小さな一歩をしっかりと褒める習慣が、やる気につながります。
「ちゃんと見てるよ」「頑張ってるね」と声をかけることで、子どもは“自分の努力が認められている”と感じ、前向きな気持ちが育ちます。
AIにできない「共感」で、子どもの心に寄り添う
自宅学習は自由な反面、子どもは「ひとりで戦っている」感覚に陥りがちです。
AIは情報を教えてくれても、感情をくみ取ってくれるわけではありません。
そんなとき、親の存在がとても重要になります。
「今日はどんなことにチャレンジしたの？」「難しかったけどよく頑張ったね」など、結果ではなく“取り組んだプロセス”に目を向ける声かけが、子どもに安心感を与えてくれます。
娘も、「合ってるかわからないけど、話すと落ち着く」と言ってくれるようになり、気持ちを共有する時間の大切さを改めて感じました。
注意点｜AI学習の落とし穴と安心して使うための対策
AIは頼もしい学習サポーターだが、注意すべき面もある
自宅での学びをサポートするツールとして、AIは非常に便利です。
しかし、使い方を誤れば、逆に学習の妨げになる可能性もあることを忘れてはいけません。
安心して取り入れるには、親のサポートや見守りが欠かせません。
AI依存と情報の正確さには細心の注意を
生成AI、特にChatGPTのようなツールは、一見正しそうな答えを返してくることがありますが、必ずしも正確とは限りません。
実際に我が家では、娘が「AIがそう言ったから正しい」と思い込み、後で誤りに気づいたという経験がありました。
それ以降、「AIはあくまで参考。まずは自分の頭で考える」というルールを家族で話し合って決めました。
また、AIに頼りすぎると、自分で調べたり考えたりする力が育ちにくくなることも。
娘も以前は、わからないことがあるとすぐにAIに質問する習慣がついていました。
そこで、「まずは自分の考えを書いてから、AIに聞いてみよう」と声をかけるようにしたところ、少しずつ思考を整理する習慣が身についてきました。
親がナビゲーターのような存在となり、AIの正しい使い方へ導くことが重要だと実感しています。
フィルター機能と時間管理がトラブルを防ぐカギ
AIツールはインターネット経由で使うものが多いため、不適切な情報やコンテンツに触れるリスクもあります。
そのため我が家では、以下のようなルールを設定しています：
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AIの利用はリビングルームのみ
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夜8時以降の使用は禁止
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週末に親子で「使い方の振り返り」を実施
こうしたルールを決めたことで、娘自身も「今日は使いすぎてないかな？」と自己管理を意識するようになりました。
特に小・中学生のうちは、AIをどう使うかを親子でしっかり話し合うことが、学びの質を高める鍵になります。
フィルター機能やペアレンタルコントロールを活用することで、より安心できる学習環境が整います。
AIの価値を引き出すのは「親子の工夫」
AIはあくまでツールであり、親子で工夫して使ってこそ、真の効果が発揮されます。
頼り切るのではなく、「一緒にどう使うかを考える姿勢」が、これからの教育において非常に重要です。
まとめ
不登校でも「自分らしい学び方」は選べる時代へ
「学校に行けない＝学べない」時代は、すでに終わりを迎えています。
今は、AIを活用することで、自分に合った学びのスタイルを選べる環境が整ってきています。
私の娘も、起立性調節障害で長く登校できない時期がありましたが、スタディサプリやChatGPTなどを使い、自分のペースで学ぶ方法を確立しました。
他人と比較するのではなく、「自分に合った学び方を見つけること」こそが、前向きに進む力になります。
親と子、そしてAIで築く新しい学びのかたち
AIの進化によって、親の関わり方もこれまでと変わってきています。
「任せる部分は任せる」「見守るときは見守る」「必要なときはしっかり寄り添う」――
この絶妙なバランスこそが、子どもに安心感を与え、やる気を育てます。
私も娘と一緒にAIを活用しながら、「今日はどこまで進めた？」「この問題、どう考えた？」と、伴走する姿勢を意識しています。
AIが教える、子どもが学ぶ、親が支える。
そんな新しいスタイルが、これからの家庭学習に自然に根付いていくはずです。
AIは「親子の学びを支えるパートナー」
娘が「AI先生に褒められた！」と笑顔で話す姿を見るたび、AIを取り入れて本当によかったと感じます。
不登校の時期もありましたが、私たちが共に見つけた新しい学びの形は、かけがえのない経験になりました。
今、同じように悩んでいるご家庭にも、AIの力を上手に使うことで、「学ぶ力」を無理なく育てる道があると伝えたいです。
焦らず、親子で一歩ずつ。
AIと共に進むこの道は、きっとその子らしい未来へとつながっていきます。
